Monthly Archives April 2016

¡NUEVO VÍDEO! MAQUILLAJE, DELINEADO DIFUMINADO

Grabé este maquillaje porque me lo pedisteis mucho en los comentarios de la ultima entrada en el blog, pero al editarlo la luz no me gustaba demasiado, se ve la piel y el maquillaje de ojos un poco más oscuro de lo que es en realidad. Aun así, no voy a tener tiempo de regrabarlo estos días por lo que finalmente me he animado a subirlo. Espero poco a poco mejorar con la edición y la iluminación. Fuente Original Mis notas de maquillaje...Read More

Efecto Rebote

El otro día una chica me comentaba en Instagram sobre el tema del “REBOTE” en las dietas. Esta es mi opinión por supuesto como “usuaria” no como profesional. Siempre he sido defensora de una dieta variada y de combinarlo con ejercicio, esta claro que este es el origen del blog.
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UN DOMINGO CUALQUIERA

Hoy es domingo y aunque es raro, tengo el día libre, y hay un 20% de mi que me dice: – “Edita, graba, contesta comentarios, atiende a tus seguidoras”. El 80% me pedía hacer lo que de verdad me apetecía, y ha ganado, lo siento chicas. La parte ganadora me pedía que empezara mi mañana […]

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Qué grasas son buenas

Después de los hidratos de carbono y las proteínas le toca el turno a las grasas. A mí solo escuchar la palabra grasa y ya tiemblo!! Porque eso es precisamente lo que me quiero quitar! Y porque si me las quiero quitar! me dicen que es bueno el aceite de
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MI RUTINA FACIAL DE NOCHE

Se acerca la hora de dormir, muchas de vosotras estaréis haciendo cenas, otras quizá trabajando, y algunas como yo, sentadas en un pub con un Gin Tonic al lado, escribiendo este post y robando un Wifi potente para poder subir el vídeo hoy mismo. Pero sea lo que sea lo que estemos haciendo, lo que es […]

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DELINEADO DEGRADADO, MI MAQUILLAJE PARA EL DÍA A DÍA.

Hoy quiero enseñaros el maquillaje de ojos al que más recurro últimamente, un delineado negro ligeramente degradado, que combino con unos labios nude o un rojo más potente. Si, soy de extremos. Aunque normalmente no hago el rabillo tan largo, pero he querido marcarlo un poco mas para las fotos, y para que se apreciara mejor. Para realizarlo, sigo los mismo pasos que para hacer un Fuente Original Mis notas de maquillaje...Read More

¿Porqué es importante la proteína?

Tras el post ¿QUE PASA SI TOMAMOS MÁS HIDRATOS DE CARBONO DE LOS QUE NECESITAMOS? llega…  ¿Porqué es importante la proteína? Si aumentamos el consumo de proteínas y disminuimos el consumo de los hidratos de carbono probablemente perdamos peso más rápido. Nos cuesta más digerir la proteína, y eso hace que
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¿Qué pasa si tomamos más hidratos de carbono de los que necesitamos?

Estoy segura que habéis visto el plato de “Harvad” en un montón de sitios. Esta claro que NADA que decir que para eso estudian mucho. Me gustaría que nos sirviese ESTA SEMANA para reflexionar sobre nuestro reto #menoshidratosmasproteinas Hoy vamos a centrarnos en la parte del plato “GRANOS INTEGRALES” ¿Sabes que
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La Dieta de la NARANJA para ADELGAZAR LA BARRIGA

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MI RUTINA FACIAL DE DÍA

Desde hace mucho me habéis pedido este vídeo, y he tardado mucho en hacerlo, lo sé, pero es que no creo que realmente os pueda ayudar mucho porque cada piel es un mundo, cada persona necesita o está preocupada por cosas diferentes, y por tanto, los productos que a mi me funcionan no tienen porque […]

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