¿Es mejor adelgazar lentamente? Últimos estudios

Queda poco para terminar con las comilonas navideñas y muchos tendrán como propósito para el nuevo año el intentar perder unos kilitos, pero ¿qué es mejor, perder peso de forma progresiva o hacerlo rápidamente? Normalmente se suele afirmar que adelgazar “demasiado rápido” puede dar peor resultado a largo plazo y provocar mayor “efecto rebote” (es decir, recuperación del peso perdido e incluso Fuente Original Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *